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Text File  |  1994-01-17  |  2.2 KB  |  47 lines
  1. $Unique_ID{BRK02133}
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  3. $Title{Vitamin C and the Risk of Developing Kidney Stones}
  4. $Subject{vitamin C kidney stones Dr. Linas Pauling calcium oxalate}
  5. $Volume{}
  6. $Log{}
  7.  
  8. Copyright (c) 1993  Tribune Media Services, Inc.
  9.  
  10.  
  11. Vitamin C and the Risk of Developing Kidney Stones
  12.  
  13.  
  14. ------------------------------------------------------------------------------
  15.  
  16. QUESTION:  My doctor told me that I could run the risk of kidney stones if I
  17. continue to take my daily dose of Vitamin C.  I believe that C is very good
  18. for you, as preached by Dr. Linas Pauling who won a Nobel prize.  Perhaps you
  19. might write something in your column that I could use to show my doctor the
  20. errors of his ways.  I am sure you will have the latest research on this
  21. question as you seem to on many other subjects.
  22.  
  23. ------------------------------------------------------------------------------
  24.  
  25. ANSWER:  While many admire Linus Pauling for his work on chemical bonding
  26. which won the Nobel Award, his theory on the use of megadoses of vitamins,
  27. particularly Vitamin C, is not as widely esteemed.  Some individuals who take
  28. as much as 15-25 grams per day of Vitamin C may well be putting themselves in
  29. danger of developing kidney stones.
  30.      There is no dispute about the use of Vitamin C in combatting a vitamin
  31. deficiency disease called scurvy.  But excess C in the body is converted to a
  32. substance called "oxalate" and in some people, oxalate can join with calcium
  33. to form crystals of calcium oxalate that are the building blocks of kidney
  34. stones.  Oxalate is also found in nuts, chocolate, green leafy vegetables, and
  35. tea, so that the amount resulting from the metabolism of Vitamin C can add to
  36. the possibility of stone formation in susceptible people.  I don't know how
  37. much you are taking, but the dangers increase as the quantity of Vitamin C
  38. over 80 mg goes higher.  I am sorry, I doubt your doctor will change his mind
  39. after reading this, but maybe you will.
  40.  
  41. ----------------
  42.  
  43. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  44. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  45. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  46. problem.
  47.